食物繊維やミネラル、ビタミンがたくさん含まれている大麦若葉はダイエットに有効で、排便をスムーズにしてくれたり脂肪を燃やしてくれたりします。また、シワやシミ、肌荒れの改善にも、力を発揮してくれます。 ＜食物繊維を摂取して便・・・

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