栄養素を豊富に含み、「野菜の王様」と呼ばれるケール。美容や健康にも、嬉しい効果がいっぱいです。例えば、肌の老化を防いでくれたり、ハリつや、シミそばかすを改善してくれたり。また、むくみの解消や、太りにくくしてくれる効果もあ・・・

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