栄養豊富でカロリーの少ない青汁ですが、置き換えダイエットにはおすすめできません。食事の代わりにしてしまうと、逆に太りやすい体質になったり、エネルギー不足で体調を崩してしまったりする恐れがあります。すべて青汁に置き換えなく・・・

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