栄養豊富なモリンガは、美容と健康をサポートしてくれる植物です。睡眠の改善など生活習慣を整える手助けをしてくれ、痩せやすい体に導き、肌の調子を整えてくれます。 ＜アミノ酸をとることで、痩せやすい体になる＞ モリンガは、アミ・・・
「2016年」の記事一覧（2 / 2ページ目）
クマザサが持つ美容効果とダイエット
ちまきなどに使われている緑の葉が「クマザサ」です。実は美容効果が高く、ニキビの改善、お口の消臭、デトックスなど、嬉しい効果がたくさん。また、カルシウムも多く含みますので、精神を安定させ、ダイエット生活のサポートとしても活・・・
置き換えダイエットに青汁は最適か？
栄養豊富でカロリーの少ない青汁ですが、置き換えダイエットにはおすすめできません。食事の代わりにしてしまうと、逆に太りやすい体質になったり、エネルギー不足で体調を崩してしまったりする恐れがあります。すべて青汁に置き換えなく・・・
